Ramazan ayı, Müslümanlar için önemli bir dönemdir. Bu ayda oruç tutmak, ibadetlerin başında gelir. Oruç tutmanın ilk adımı ise sahur ile başlar. Antalya ilinde ikamet edenler için sahur vakti büyük bir önem taşımaktadır. Sahur, oruç tutmadan önceki son öğün olduğu için, bu vakitte yenen yemeklerin önemi oldukça fazladır. Peki, Antalya’da 5 Mart 2025 günü sahur vakti saat kaçta? İmsak vakti ne zaman okunuyor? Tüm bu soruların cevabını haberimizde bulabilirsiniz.

Antalya'da Sahur Vakti 2025 Takvimi

Antalya'da özellikle Ramazan ayında sahur vaktinin doğru bir şekilde öğrenilmesi, Müslüman toplumu için oldukça önemlidir. 5 Mart 2025 tarihi, Ramazan ayının başlangıcını simgeliyor. Bu tarihte Antalya'da sahur vakti, Diyanet İşleri Başkanlığı’nın belirlediği takvim doğrultusunda saat 05:10 olarak belirlenmiştir. İmsak vaktinin yaklaşık 10 dakika öncesinde sahurun sona ermesi ise ramazanın manevi atmosferini pekiştirir. Ayrıca, sahur vakti, günün en önemli öğünlerinden biri olduğu için dikkatli bir şekilde değerlendirilmelidir. Ergonomik ve sağlıklı bir sahur, oruç sırasında yaşanacak açlık hissini en aza indirecektir.

Sahur Süresi ve Öneriler

Sahur süresi, imsaktan önceki bu kısa zaman diliminde, bireylerin besin alımı yaparak gün boyunca zinde kalmalarını sağlayacak bir öğün geçirmelerini amaçlar. Antalya’da sahur saatinin bitişi yalnızca saat 05:10’da sona erer. Ancak bu süre içerisinde dengeli bir beslenme biçimiyle, sıvı alımını da dengede tutmak büyük önem taşımaktadır. Uzmanlar, sahurda protein ağırlıklı yiyeceklerin tercih edilmesini öneriyor. Yumurta, peynir, zeytin ve tam tahıllı ekmekler sahur için iyi birer seçimdir. Bunun yanı sıra, süt ve yoğurt gibi ferahlatıcı süt ürünleri de tüketilerek gün boyunca sıvı ihtiyacının karşılanmasına yardımcı olunabilir.

Antalya'nın yerel mutfağında sahur için hazır sulu yemek seçenekleri de bulunmaktadır. Özellikle sebzeli çorbalar, zengin içeriği ile enerji verici bir öğün yaratma konusunda oldukça etkilidir. Bunun dışında sahurda tuzlu gıdalar tüketiminde de dikkatli olunmalıdır. Tuzlu besinler, su ihtiyacını artırarak oruç esnasında dehidrasyona neden olabilir. Dolayısıyla, sahurda tuzlu gıdalardan kaçınmak sağlıklı bir oruç için önemli bir adımdır.

Sonuç olarak, Antalya'da 5 Mart 2025 tarihi için sahur vakti saat 05:10’da sona eriyor. Bu süre içerisinde sağlıklı ve dengeli beslenerek oruç süresini daha rahat geçirebilirsiniz. Sahurda tüketilecek yiyeceklerin seçimi, Ramazan boyunca enerji seviyenizin korunmasında etkili olacaktır. İmsak vakti uygulamalarını göz önünde bulundurarak, ibadetlerinizi dikkatli bir şekilde yerine getirmeniz temennisiyle, hayırlı Ramazanlar dileriz.